hailaer.plan.json

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  "title": "呼伦贝尔-额尔古纳-阿尔山",
  "themeColor": "#2e7d32",
  "lastUpdated": "2025-08-21T13:51:10.182Z",
  "sections": [
    {
      "id": "constraints",
      "title": "约束",
      "contentHtml": "<p><strong>落地/返程：</strong>8月29日13:00海拉尔落地；8月31日16:52阿尔山站返程。</p>\n<p><strong>出行方式：</strong>不自驾；要骑马；重点看草原与放牧动物；莫日格勒河看日落。</p>"
    },
    {
      "id": "feasibility",
      "title": "一、可行性审查",
      "contentHtml": "<ul>\n<li><strong>海拉尔 → 莫日格勒河景区观景台：</strong>≈28–40 km / 40–60 min（距海拉尔约28.4 km”）；适合落地当日去看日落。</li>\n<li><strong>海拉尔 → 阿尔山市区：</strong>≈293–300 km / 5–5.5 h（国省道组合，实测普遍5小时+）。</li>\n<li><strong>额尔古纳 → 阿尔山：</strong>≈280–320 km / 5–6 h（按S201/S203转兴安线）。</li>\n</ul>\n<p><strong>日落窗口：</strong>海拉尔 8/29–8/30 日落约18:53–18:55；阿尔山 8/31 日落约18:40。黄金时段约日落前45–60分钟。</p>"
    },
    {
      "id": "car",
      "title": "二、包车方案",
      "contentHtml": "<table>\n<thead><tr><th>方案</th><th>车型举例</th><th>日价（含司兼导）</th><th>说明</th></tr></thead>\n<tbody>\n<tr><td>A</td><td>5座SUV</td><td>¥600–¥900/天</td><td>含司机工时；是否包油路视合同。</td></tr>\n<tr><td>B</td><td>7座MPV</td><td>¥800–¥1200/天</td><td>行李空间更宽，坐姿舒适，费用略高。</td></tr>\n</tbody>\n</table>\n<p style=\"font-size:12px;color:#666\">下单前明确：是否含油路/停车/过路/发票/司机食宿；写入行程单与电子合同。</p>"
    },
    {
      "id": "overview",
      "title": "三、行程总览",
      "contentHtml": "<ul>\n<li><strong>D1（8/29 周五）</strong> 海拉尔落地→莫日格勒河日落→夜抵额尔古纳</li>\n<li><strong>D2（8/30 周六）</strong> 额尔古纳湿地→白桦林→（长途）阿尔山市区</li>\n<li><strong>D3（8/31 周日）</strong> 阿尔山市区轻量机位→阿尔山站16:52返程</li>\n</ul>\n<p>门票：莫日格勒河景区（现场）/额尔古纳湿地（¥50–¥100）/白桦林（约¥50，观光车约¥15）。</p>"
    },
    {
      "id": "d1",
      "title": "D1｜8月29日（周五） 海拉尔→莫日格勒河S弯→额尔古纳",
      "contentHtml": "<table>\n<thead><tr><th>时间</th><th>起讫地</th><th>里程/车程</th><th>费用</th><th>餐宿</th><th>备注</th></tr></thead>\n<tbody>\n<tr><td>13:00–13:40</td><td>海拉尔东山机场→市区</td><td>10–15 km / 20–30 min</td><td>—</td><td>海拉尔简餐</td><td>简便午餐、整备器材（清卡、备电）；延误则压缩午餐时长</td></tr>\n<tr><td>13:40–15:10</td><td>海拉尔→莫日格勒河观景台</td><td>28–40 km / 40–60 min</td><td>现场</td><td>—</td><td>主观景台；向西北步行300–500 m找更干净机位；勿踩湿地边缘；禁越野下草坡</td></tr>\n<tr><td>16:00–19:00</td><td>莫日格勒河景区</td><td>—</td><td>骑马¥100–¥380/人段</td><td>草原蒙古味晚餐简吃</td><td>观景+骑马（可选）+日落拍摄；中长焦压缩线条；风大备防风衣</td></tr>\n<tr><td>19:10–21:40</td><td>莫日格勒河→额尔古纳</td><td>170–200 km / 2.5–3 h</td><td>—</td><td>住：额尔古纳城区</td><td>夜驾进城，办理入住；注意牲畜横穿；避免疲劳</td></tr>\n</tbody>\n</table>"
    },
    {
      "id": "d2",
      "title": "D2｜8月30日（周六） 额尔古纳湿地→白桦林→阿尔山市区",
      "contentHtml": "<table>\n<thead><tr><th>时间</th><th>起讫地</th><th>里程/车程</th><th>费用</th><th>餐宿</th><th>备注</th></tr></thead>\n<tbody>\n<tr><td>07:30–08:00</td><td>额尔古纳市区→湿地景区</td><td>5–10 km / 15–20 min</td><td>¥50–¥100</td><td>—</td><td>早入园避峰；善用观光车+步道</td></tr>\n<tr><td>08:00–10:00</td><td>额尔古纳湿地</td><td>—</td><td>已含</td><td>10点后出园</td><td>马蹄岛观景台与高位步道；中长焦纹理；无人机常限飞</td></tr>\n<tr><td>10:30–11:30</td><td>湿地→白桦林</td><td>≈45 km / 45–60 min</td><td>票约¥50，车约¥15</td><td>—</td><td>至停车场入景区步道；注防蚊</td></tr>\n<tr><td>11:30–13:00</td><td>白桦林</td><td>—</td><td>已含</td><td>景区或路餐</td><td>彩虹步道/侧光人像；偏振镜；林下湿滑</td></tr>\n<tr><td>14:00–19:30</td><td>白桦林→阿尔山市区</td><td>≈280–320 km / 5–6 h</td><td>—</td><td>住：阿尔山市区</td><td>长途转场，沿线补给；雨后禁\"抄近道\"</td></tr>\n</tbody>\n</table>"
    },
    {
      "id": "d3",
      "title": "D3｜8月31日（周日） 阿尔山市区轻量机位→阿尔山站返程16:52",
      "contentHtml": "<table>\n<thead><tr><th>时间</th><th>起讫地</th><th>里程/车程</th><th>费用</th><th>餐宿</th><th>备注</th></tr></thead>\n<tbody>\n<tr><td>07:30–09:00</td><td>阿尔山市区→温泉街</td><td>城内</td><td>—</td><td>早餐本地馆子</td><td>清晨漫拍木屋风格；早晚加外层</td></tr>\n<tr><td>09:30–10:30</td><td>阿尔山市区→火车站</td><td>城内</td><td>—</td><td>咖啡小憩</td><td>小站正立面与广场轴线；站区常限飞</td></tr>\n<tr><td>10:30–14:30</td><td>市区周边（不进园）</td><td>≤30–50 km</td><td>—</td><td>午餐后返站</td><td>视体力天气轻量兜点；不远跑</td></tr>\n<tr><td>15:40–16:52</td><td>酒店→阿尔山站→进站</td><td>城内 / 20–30 min</td><td>—</td><td>站内简食</td><td>预留≥60–70 min换票安检；禁无人机/明火</td></tr>\n</tbody>\n</table>"
    },
    {
      "id": "horse",
      "title": "五、骑马",
      "contentHtml": "<ul>\n<li><strong>优先：</strong>景区内/正规马场（如莫日格勒河/黑山头规范马场）。</li>\n<li><strong>谨慎：</strong>路边临时马队，无装备不骑。</li>\n<li><strong>安全底线：</strong>头盔强制、长裤包踝鞋；教练陪同；遇雷暴/强风/泥滑取消。</li>\n<li><strong>时长与价格：</strong>新手30–60分钟¥150–¥300；穿越线¥280–¥580/趟/人。</li>\n</ul>"
    },
    {
      "id": "packing",
      "title": "六、必备清单",
      "contentHtml": "<ul>\n<li><strong>证件与现金：</strong>身份证/护照，少量现金，离线地图包</li>\n<li><strong>防晒御寒：</strong>SPF50+防晒、帽、墨镜、润唇膏；冲锋衣/抓绒；雨具</li>\n<li><strong>骑马防护：</strong>长裤、包踝有跟鞋、手套</li>\n<li><strong>防虫药品：</strong>避蚊胺、创可贴、碘伏、常用药</li>\n<li><strong>数码应急：</strong>移动电源、车充、备用卡/电池、小手电</li>\n<li>火车卧铺用品，床虱子等</li><li>靴子</li></ul>"
    },
    {
      "id": "risks",
      "title": "七、风险与合规",
      "contentHtml": "<ul>\n<li><strong>草原禁越野：</strong>只走既有道路与景区步道。</li>\n<li><strong>雨后泥滑与陷车：</strong>禁行草原/土路，勿“抄近道”。</li>\n<li><strong>雷暴避险：</strong>远离孤立高点/金属物，建筑或车内避险。</li>\n<li><strong>动物距离与禁喂：</strong>不靠近牛犊母畜，不投喂；骑乘绕行牧群。</li>\n<li><strong>无人机/火种管控：</strong>>250g需实名；边境/车站/机场/景区常限飞；严禁野外明火。</li>\n</ul>"
    }
  ]
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