这是一个用于管理 Windows 更新的 PowerShell 脚本工具，它提供了一个交互式菜单，允许用户一键执行以下操作：

取消暂停：移除相关的注册表键值，恢复系统默认的更新行为。

备份与还原：备份或还原当前的 Windows 更新设置，以便安全地进行切换。

重启服务：快速重启 Windows Update 服务以应用更改。

注意: 脚本需要以管理员权限运行，它会自动提权。长期暂停 Windows 更新，尤其是质量更新，将使您的系统无法接收到关键的安全补丁，从而极大地增加暴露于病毒、勒索软件和网络攻击之下的风险。请务必在完全理解并接受这些风险的情况下使用本脚本。