memos-notion-sync

把 Memos 同步到 Notion。包含：

• Cloudflare Worker webhook（实时处理 memo.created）
• 一次性批量同步脚本（用于历史的 memo）

功能

• 解析 memo 内容并按段落拆分
• 同步附件图片与正文中的 Markdown 图片链接
• 写入 Notion 数据库字段：Name、Created、Memos ID
• 创建事件支持延迟拉取附件，减少外链生成延迟导致的缺图

依赖

• Node.js（本地开发与批量同步脚本）
• 可访问的 Memos API
• Notion Integration Token 与目标数据库

Notion 创建应用获取 token

• 访问 https://www.notion.so/profile/integrations/internal 创建新集成，复制 token（NOTION_TOKEN）

• 在 notion 中创建数据库 请创建以下字段：（字段名必须一致，否则 worker 会报错找不到对应的字段）

  Name Created Memos ID

• 地址栏中截图的部分就是需要的 NOTION_DATABASE_ID（数据库 ID）
• 给集成添加数据库权限，可以在集成中添加也可以在数据库页面添加

Memos 配置

我用的 Memos 版本是 0.25.3，其他版本可能有不同，请自行查找

• 在设置 - 我的账号 - 访问令牌中 新建一个令牌（MEMOS_API_TOKEN）
• worker 部署之后可以获取到一个地址，把地址填入 设置 - 偏好设置 - Webhooks 中，地址应该类似（xxx.xxx.workers.dev）

Worker（Webhook）配置

在 Worker 里配置环境变量：

• NOTION_TOKEN
• NOTION_DATABASE_ID
• MEMOS_API_BASE（如 https://your-memos.com/api/v1）
• MEMOS_API_TOKEN

可以在本地使用 wrangler push NOTION_TOKEN 等命令添加私密环境变量，也可以手动在后台配置

本地开发：

npm run dev

部署：

npm run deploy

批量同步（一次性脚本）

脚本路径：scripts/bulk-sync.mjs。分页拉取 memos，并将 memo 写入 Notion。

运行：

node scripts/bulk-sync.mjs

可选环境变量：

• MEMOS_PAGE_SIZE（默认 10）
• NOTION_DELAY_MS（默认 200）
• NOTION_UPDATE_EXISTING（设为 true 时更新已存在页面）

说明

• webhook 创建事件会延迟 10 秒后再拉附件，避免外链生成延迟导致的缺图。
• 如果为了快速测试在脚本中写死 token，请避免提交到 GitHub。

参考资料

• Memos API
• Notion API